2017 / 11 / 27  18:55

簡単デコルテほぐし

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わたしもパソコンをやり過ぎると、肩と首がこります。

首がこると、頭も重~く感じてきます。

そんなときは、ゴルフゴールで鎖骨の下をクルクルします。

パソコンの横に、ゴルフボールを置いています。

これくらいなら、ちょこっとできます。

あんまり、グリグリ力強くやり過ぎないように。